Zen おりおりの記 yokkosan3.exblog.jp

 時々つまずいたり迷ったりしながら綴っています


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長寿の秘訣

明日から師走というのに気温19度という暖かさです。
市議戦たけなわ、宣伝カーが賑やに通り過ぎていきます。
30議席のところ36名の立候補者が競っています。

昨夜テレビのチャンネルをたまたま5チャンネルに廻したところ
長寿だったぎんさんが画面一杯に映し出されていました。

そして次にぎんさんの4人の娘さんたちが登場していました。
平均年齢92歳で皆さん揃って元気です。
ぎんさんを超える長寿の方が出るかもしれません。

母親のぎんさんから受け継いだという健康法を紹介していました。
① 自分の事は自分でする
② 家に閉じ篭っていない
③ 笑う門には福来る
④ 感謝の心を忘れない
そして食生活は蛋白質(特に魚)を必ずとる。

長寿は25%は遺伝的なものであり、75%は生活習慣によるとのことです。
この番組は「みんなの家庭の医学」でした。

先日20数年ぶりに同じ職場だった人たちと近くの市民ギャラリーで
会いました。フラワーアレンジメント展の会場です。
出展しているKさんからのお誘いでした。
長い年月が経っているのに皆さんお変わりも無く
一足飛びに昔に戻ったようでした。
5年おき位に開かれている展覧会だそうです。
開催期間は三日間、この日のために積立金をして作品に供えるのだそうです。どの作品も豪華で大作、大勢の人で賑わっていました。
部屋中に花のかおりが漂っていて幸せな気持ちになりました。

20年近く続けている知り合いの方達の作品です。
継続は力なり見応えのある作品でした。
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会場をを後にしてレストランへ、最近、通販で急成長したベルーナ本社の一階にあるレストランです。食事をしながら当時のことや近況など話しているとあっという間に時間が過ぎてしまいました。
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Commented by 8chantomei at 2011-11-30 22:25
フラワーアレンジメント、どれもステキですね。
でも、自分でやるとこんな風にはとてもできません。
何と行っても、センスと継続の力なのでしょうね。
長生きは75パーセントは生活習慣なんですね。
食生活、気をつけなければいけませんね。
にんじんを中心にした野菜ジュース、毎日のんでいます。
習慣になると、飲まなければなんか身体に毒がたまった気がします。笑
Commented by よっこ at 2011-12-01 16:11 x
フラワーアレンジメントどれも素敵で立派でした。
生け花もそうですが作者の心が伝わってきますね。
皆さん長いこと続けているそうです。

にんじんジュースはとても良いそうです。
毎朝飲んでいると確かに飲まない日はそんな風に思ってしまいますね。
私も長いこと手作りジュース飲んでいます。
Commented by 5355iyoko at 2011-12-02 00:14
ご無沙汰でした!
素敵な作品揃いですね、私もお花(特に生花)は大好きなので本物を見てみたいです。
でも同じ事に20年も打ち込めるって素晴らしい事ですね(^_^)v
私の写真歴・・・も頑張らなくちゃ!(^_-)-☆
Commented by yokkosan3 at 2011-12-02 13:19
5355iyokoさんへ
コメントありがとう!
30数点の作品があり一つ一つ説明を聞きながら観ましたが
珍しいお花などもあり楽しかったです。
長く続けられるる事はやはりお花が好きなのでしょうね。
iyokoさんの写真何時も感心しています。
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by yokkosan3 | 2011-11-30 19:57 | Comments(4)